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Mantra-Singen

Mantras sind Worte voller Kraft und Energie, die einem aber auch helfen zur Ruhe zu kommen

Thorsten Böhm spielt beim Mantrasingen heilsame Klänge auf seiner indischen Harmonika. Dazu machen wir begleitende Meditationen.

Termine: auf Anfrage
Beitrag: 15 €

Für weitere Informationen erreichst Du mich unter 0172/8010417.

Bitte reserviere Deinen Platz unter 0172/8010417 oder über das Kontaktformular.

Mama-Baby-Yoga

Damit du wieder relativ bald nach der Geburt deines Babys deinen Körper auf allen Ebenen kräftigen, stärken, formen und neu ausrichten kannst, biete ich dir Mama-Baby-Yoga an.

Das Gute hier ist, dass du nicht auf andere angewiesen bist, um in deine Yogastunde zu kommen. Hierbei ist dein Baby Teil der Stunde.
Während du dich in den Asanas übst, liegt dein Baby vor dir auf der Matte oder wird in die Übungen mit integriert. So wird auch die Bindung zwischen euch noch mehr verstärkt.
Und sollte es sich mal nicht wohl fühlen, oder unruhig werden, ist dieses auch kein Problem. Wir werden dann dein Kleines in den Hammock legen (eine Art Hängematte) das ich sonst fürs Aerial Yoga benötige.
Du siehst, es gibt für alles eine Lösung. Und was dir gut tut, tut auch deinem Baby gut.

Termine auf Anfrage.

Für weitere Informationen erreichst Du mich unter 08285/999770.

Bitte reserviere Deinen Platz unter 08285/999770 oder über das Kontaktformular.

Yoga für Unternehmen

business people doing yoga at the park

Yoga ist ein Weg um geistige Klarheit, innere Ruhe, erhöhte Konzentrationsfähigkeit und körperliche Fitness zu erlangen. Ihre Mitarbeiter werden dabei individuell unterstützt, begleitet und motiviert.
Stress, Burnout, Tinitus, Erschöpfungszustände, Verspannung der Muskulatur oder chronische Beschwerden am Bewegungsapparart sind nur einige Krankheiten die sich in der heutigen Gesellschaft immer mehr ausbreiten. Yoga ist ein Weg, dem Ganzen entgegen zu wirken, und dem Körper auf allen Ebenen Heilung zu schenken.
Mein Angebot ist individuell und auf jeden Einzelnen abgestimmt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und jeder kann mit machen.
Sind sie offen für Neues, liegt ihnen ihre Gesundheit und die ihrer Mitarbeiter am Herzen können sie sich gerne über meine Kontaktadresse melden.

Weitere Informationen und Terminvereinbarungen unter 08285/999770 oder über das Kontaktformular..

Kinder-Yoga

Kinder-Yoga in KleingruppenKinder ab 3 Jahren haben hier viel Spaß und machen ganz neue Erfahrungen!

Um Anmeldung wird gebeten. Termine auf Anfrage.

Für weitere Informationen erreichst Du mich unter 08285/999770.

Bitte reserviere Deinen Platz unter 08285/999770 oder über das Kontaktformular.

NEU: Aerial Yoga "offene Stunden"

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Im Aerial Yoga biete ich offene Stunden an. Ich zeige ich Ihnen die fantastischen Möglichkeiten des Aerial Yoga. Bei schönem Wetter sind wir draußen unter freiem Himmel!

Termine und Zeiten auf Anfrage.

Für weitere Informationen erreichen Sie mich unter 08285/999770.

Bitte reservieren Sie sich Ihren Platz unter 08285/999770 oder über das Kontaktformular.

Aerial Yoga Workshop

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Beim Aerial Yoga wird mit einem Tuch (Hammock) gearbeitet, das von der Decke hängt, und  sich auf Hängemattebreite ausdehnen lässt. Hierbei werden Kraft, Dehnung, Beweglichkeit und Körperspannung trainiert. Die einzelnen Yoga Positionen werden auf das Tuch übertragen, und man nutzt die Schwerkraft, um sich tiefer in die Dehnung reinfallen zu lassen.

Die Technik lernen Sie in kleinen Gruppen unter Anleitung:

Samstagskurse
von 9 bis 10:30 Uhr, 11 bis 12:30 Uhr oder 13 bis 14:30 Uhr, 15 bis 16:30. Preis: 15 €.

Termine bzw. Plätze auf Anfrage.

Bitte reservieren Sie sich Ihren Platz unter 08285/999770 oder über das Kontaktformular.

Seminar: Gesunde und bewusste Ernährung

Essen + Gewürze

Neue Termine auf Anfrage!

Weitere Infos und Reservierung unter 08285/999770 oder über das Kontaktformular.